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快學3晚餐聰明吃法

常說深夜吃東西會發胖，這是為什麼呢？這是關係到掌管體內生理時鐘、名叫「ＢＭＡＬ１」的蛋白質。ＢＭＡＬ１與ＤＮＡ結合，能夠讓體內的生理時鐘正常運作，並會隨著其數值，讓脂肪的囤積、燃燒跟著出現變化。晚上10點過後容易囤積脂肪，尖峰時段是在深夜的2∼4點。再者，肥胖的人，白天的ＢＭＡＬ１值...
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新聞台: 通往幸福的道路 | 台長：想想
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