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激烈運動也會導致骨質流失

  運動好處多，除增強免疫、加強心肺功能外，還能預防許多慢性疾病，但是如果運動量過大過於激烈，也可能造成骨質流失。振興醫院復健醫學部物理治療師陳子敬表示，運動可平衡下肢肌力以及降低體脂，但若運動過量，反會造成骨鬆症，此外女性月經不規則也是骨鬆危險因子。骨質疏鬆是指骨量減少...
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新聞台: 通往幸福的道路 | 台長：想想
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