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學習放鬆紓解職場壓力

身心調適－工時長、工作量多到做不完、主管或同事難相處…職場工作壓力大到要抓狂，醫師表示，出門踏青、運動、學習放鬆、找人傾訴都是紓解職場壓力的好方法，但若實在無法調適，「賺錢有數，性命要顧」，建議離職、換工作，別讓工作成了壓垮身心健康的最後一根稻草。萬芳醫院精神科主治醫師潘建志表示...
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新聞台: 通往幸福的道路 | 台長：想想
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