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2012-03-03 19:40:17| 人氣515| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

第一百三十二回，蒸腳。

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我真的是很懶得動的人，在發現罹癌前，我逼自己去上瑜珈，一周一次，


因為本身低血壓心跳也比較慢，中西醫都叫我要運動，所以上個瑜珈對自己有一點ㄦ交代，

去年的冬天到快夏天的那幾個月，晚上也會硬著頭皮去家裡附近的廣場走走，是為了減肥，當然也是減重失敗，

確定罹癌後，我就沒有再做任何和運動有關的事了，

一來是本來就很懶得動，

二來就是左手有埋人工血管也不能亂甩，

三來...其實之前都是硬著頭皮去的，生病了也就懶得勉強自己，反正上班也是走來走去，

所以，已經有大半年的時間我都沒有流汗了!!!

現在對我而言，流汗是件重要的事，因為八次的化療打完了，化療是以毒攻毒，囤積在我體內的毒素可想而知。

但是現在天氣冷，我體力還沒恢復也走不久，該怎麼流汗排毒呢?!

於是魚爸帶我去他朋友開的蒸腳店，

那間店小小的，有個大木桶，旁邊接著一台小機器，

水滾了之後將腳伸入桶子裡，然後蓋上大毛巾，慢慢蒸慢慢蒸，

不用多久的時間就滿頭大汗了，算是懶人流汗法，

我覺得最大的好處就是，懶人流汗法流的汗比我硬著頭皮去運動還要多很多，

當然天氣再暖和一點我還是要運動啦，因為運動可以增加我心跳的速度，

蒸腳這樣算是大量流汗，對於身體比較虛弱的人也不能太常去，大約一周一次就可以了，

蒸出來的汗還有分的噢，我蒸出來的汗有點黑黑的，算是腎臟功能排毒，

還有一點點黃黃白白的，其他是哪個部位就沒太仔細記，

至於汗的味道當然是臭酸的要命，現在要先將黃酸汗逼出來，之後再流汗就不會那麼臭了，

總之，流了滿身汗之後回家整個人覺得輕鬆多了，好地方!!!


我要檢舉
台長： 小飛魚
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
孤鳥
看起來很不錯的樣子！^^
我是沒玩過啦！有機會我也去試試！
我也是個很懶的人，對於寫日記更是從來都不曾想過，但是看了你的日記後，不自覺的心癢癢的也開始寫起來了！只是我文筆不好，不敢公開只能寫在秘密基地上，自個看囉！^^
一切放輕鬆，只要一直保持這樣樂觀的態度，相信一切很快會過去的，因為心情粉重要哦！^^
開朗的人一向都是貴人特別多哦！加油！(95的就好，還是要多休息哦！^^)
祝 順心在每一天

孤鳥
晚安安！
2012-03-03 21:19:47
孤鳥
總算把你的日記全部看完了！
真佩服自己的耐心，更加佩服你勇敢樂觀的面對這一切，或許治療有告一段落，但接下來的日子還是要更加小心，時時注意才好！^^ 不知道你這星期的檢查做得順利嗎？應該是沒問題的啦！^^ 體力會慢慢恢復的，到時又是一個活蹦亂跳的女孩了！
祝福你開心幸福快樂每一天 ^^

孤鳥
2012-03-07 21:10:20
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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