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2013-07-30 22:39:40 | 人氣96| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

Bobbi 提醒妳~本周運動了嗎?

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女孩們~ Bobbi 提醒妳， 本周運動了嗎 ?

健康且規律的生活和運動，可以讓妳的生活變得更美麗，

所以 Bobbi Brown 在生活中也落實這樣的哲學，每周兩次簡單的瑜珈，

可以讓她擁有更多的正面能量來面對接下來的挑戰，也藉由在瑜珈的過程中，好好靜下心來品味生活的美好，

當然，運動也不只是侷限在瑜珈中， Bobbi 在夏天會與家人一起騎腳踏車，甚至在海邊待上很久的時光，可以盡情的享受陽光。

運動是對生活具有影響力的方法，而簡單的運動可以在生活中的任何階段開始， Bobbi 談到： 「你可以嘗試爬樓梯來取代搭電梯，或者將車停遠一點的地方再走到目的地， 這不是件太大的難事，只要開始就能感受到一點點的改變與進步。」

 

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台長： 柏維EDDIE

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