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創新懶人有氧運動 邀妳一起當睡美人(健康排“堵”體驗總部)

體委會透過蓋洛普公司進行101年運動城市調查結果發現,民眾不運動的三大主因便是: 沒時間、工作太累、懶得運動。然而,由於沒有良好運動習慣所伴隨而來的,便是各種心血管疾病、肥胖及快速老化等現象,也因此現今各大健身房所推廣的有氧運動,以及醫美診所中的美容和塑身的課程,即使在經濟不景氣下仍...

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