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    【記者王惠民台南報導】有高達一半以上的產婦會有「產後情緒低落」症狀，如果發展成病態的「周產期憂鬱症」，衛生福利部臺南醫院精神科醫師蔡佳倫建議，家人關懷與就醫同樣重要，才能讓患者早日遠離憂鬱夢魘。

很多民眾多數聽過產後憂鬱症，卻經常一知半解，醫學上把生產相關的情緒症狀，依嚴重程度分成三個等級，分別為產後情緒低落盛行率依種族和地域約三至八成、周產期憂鬱症約一成、產後精神病約千分之一點五。

罹患周產期憂鬱症危險族群：1.過去有憂鬱症病史，或家人有憂鬱病史；2.懷孕過程中即有憂鬱或焦慮症狀者；3.生活中遭遇重大事件，如：失去親人、婚姻家庭問題、失業等；4.社會支持或資源不足者；5.懷孕或生產時出現併發症，如：妊娠高血壓、早產或生產併發症等。

蔡佳倫醫師表示，「產後情緒低落」的症狀（快速的情緒變化，包含容易落淚、易怒、焦慮、失眠、沒有活力、食慾不振、覺得被擊垮了），這些典型症狀會在產後三天離開醫院回家時開始出現，而在第十天緩解。

如果產後情緒低落一直沒有改善，甚至變嚴重到「周產期憂鬱症」程度，患者可能就會有些負面的想法，包括覺得自己無法照顧好小孩、比不上別人、活得沒有意義等，甚至會有人出現自殺和殺嬰的念頭。

蔡佳倫說，「周產期憂鬱症」需尋求精神科醫師評估，後續需接受心理或藥物治療，或是兩者同時介入，才能好轉，且需要周遭家人陪伴關懷和職場的支持，尤其患者病程會持續數週至數月，需要耐心地持續依病況而調整應對方式。

照片說明：蔡佳倫醫師說明產後憂鬱與治療方法。

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