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    【記者許宏義台南報導】最近因「口罩痘」而求診暴增二成，台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師提醒，國內肺炎疫情趨緩，但不少民眾已養成出入公共場所戴口罩慣，建議戴口罩應每三十分鐘脫下一分鐘。

    全球疫情造成「口罩痘」意外大爆發，盧泰潤說患者以服務及餐飲業佔多數，建議在保持社交距離下適度脫口罩休息，例如每三十分鐘脫下一分鐘，並養成正確保養習慣，就能避免口罩痘的產生。

    盧醫師指出，長時間戴口罩會導致臉部摩擦悶熱，使毛孔阻塞、皮脂腺過度分泌形成粉刺，若粉刺被痤瘡桿菌感染，便會形成青春痘，加上盛夏高溫影響，更會加劇患者的不適症狀。

    盧泰潤醫師說明，如何避免出現口罩痘，首先要減少摩擦悶熱，在保持社交距離下適度脫口罩休息，例如每三十分鐘脫下一分鐘。有化妝習慣者，應避免油性或成分複雜的化妝品，且厚度越薄越好。

    其次，避免過度清潔，洗臉時也不要摳抓青春痘，一般可使用中性或弱酸性洗面乳每日洗臉兩次，其餘時間可用清水或吸油面紙清潔。鹼性的皂類和物理性去角質產品都會加重病灶的發炎程度。

    盧醫師舉例一名36歲的林小姐是百貨公司櫃台人員，上班有化妝習慣，自從肺炎疫情爆發後，公司要求上班時配戴口罩。一陣子下來，林小姐的兩頰及嘴唇周圍開始出現粉刺及青春痘。

    林小姐自行網購抗痘藥皂並每日頻繁洗臉四到五次，不料粉刺與青春痘不減反增，讓她不敢在外面脫下口罩。求診經口服抗生素一週，合併外用A酸塗抹三個月改善角質代謝，並調整保養方式後才改善。

    盧泰潤建議民眾，清潔後需有適度保濕，使用成分單純的化妝水和乳液保養，避免黏膩產品導致毛孔阻塞；另外，防曬應以遮陽帽、陽傘為主，如膚況允許，可使用成分單純的水性防曬乳輔助。

提醒口罩.jpg

照片說明：盧泰潤醫師提出預防口罩痘建議方法。

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