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2008-01-08 21:55:03| 人氣149| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

最近才知道

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以前都以為熱身做操都沒什麼用
也許在酷熱的夏天來說
效果可能不大
但是在冬天
有沒有熱身有沒有做操
現在才感覺有差
身體不容易受傷
也比較不會沒力
也開始發現
喝冰水很爽
但是喝的瞬間感覺身體很不舒服


現在才了解這麼多
該慶幸我提早發現嗎?
還是來不急了

我要檢舉
#膝蓋好痛
台長： 櫻木花道大灌籃

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