★ξ╮愛的天空╭ξ★ 愛情不是種瓜得瓜 種豆得豆 你的付出不一定是白費的 但亦不一定得到回報 因為這並不是一場交易 你的付出 若他願意亦會同樣的為你付出 這是雙向的愛情 如果是只有你一人付出的單向愛情 再勉強也只會令大家痛苦 但愛的辛苦 把心血白費 也可能是一種解脫的方法 至少在痛苦中 亦曾經有快樂的存在 但這場痛苦卻是無法忘懷的......

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痘痘
一、生活作息要正常規律，避免熬夜，保持愉快的心情。
二、注意飲食：巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品，以及辛辣、油炸的飲食應儘量避免，並多吃些新鮮的蔬菜、水果。
三、勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱。
四、.美容食──紅色、黃色、綠色蔬果及纖維質高的美容食
五、1.可用茶樹精油.
2.用小小塊的撒隆巴斯貼在痘痘.睡一個晚上.隔天就會消了.
3.面速力達母.
以上方法剛開始冒痘痘時使用最有效.
六、可以買沙龍帕斯 斯一小塊貼在有長痘痘的地方~聽說效果不錯~ 還有 或等他成熟~自己會掉落
七、如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！
八、再痘痘還小的時候 用冰塊冰一冰 就不會長大 也比較容易消掉
九、市面上有一種美容透氣膠布，用小剪刀剪一小塊貼在痘痘上，阻斷空氣加速痘痘的成熟度，它就很快會好了哦!
十、早上起床先喝一大杯的水，三餐飯後半小時也喝，有空就多喝水及吃水果，但也要上廁所
十一、找不著痘痘膏的時候,切一小片大蒜輕輕塗在痘痘處,因為大蒜富含殺菌的精油成分,也可以改善面皰喔！
十二、消除痘痘和痘疤的好方法
教大家一個效用明顯又省錢的妙方──只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。
十三、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
十四、飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
十五、對付白頭粉刺：可以每二天去一次角質，讓白頭無處遁行。


消除痘痘最有效的方法要從很多地方做起。
像是洗臉的時候，洗面乳要選擇泡沫容易搓揉和泡沫多且細的，還有，不能用熱水洗臉，這樣子會老化肌膚，而且人體的皮膚是預熱之後，毛細孔就會自動張開，若沒有做好收縮毛孔的動作，毛孔就會越來越粗大，最後囤積許多細菌和油脂，形成痘痘和粉刺，這時如果在沒有做好清潔，又會變成痘疤。
所以洗臉應要用溫水洗臉，一天最多三次，太多會脫皮紅紅的，洗完臉後用有收縮毛孔與保濕效果的化妝水輕輕拍打在臉上。
在這裡可以教你一個經濟實惠的方法，可以到一般的藥妝店去購買一種絲瓜水，和化妝水相似，適合年輕的女生使用價錢都在100元上下’
其實痘疤是會漸漸淡化的，不過肌膚會顯的暗沉
推薦你一種藥，「痘膚潤」裡面含有A酸，可以治療痘痘、淡化痘疤、還有清除粉刺(這要很久才會有效果)不過還是要去請教醫生，每個人因體質不同，需要搭配其他的藥才有效果。
平時在家時，可以在有痘痘的地方，貼上透氣膠帶要一顆一顆貼，這樣手不小心去摸到痘痘時才不會細菌感染，如果有痘痘真的很想去擠時，用衛生紙包住手再去擠比較衛生ㄛ
痘痘煩惱
為了防止痘痘.大家一定都很苦惱吧!!!
痘痘最害怕 4 種方法喔~
一. 早睡美容覺
二. 不吃冰冰涼涼的東西
三. 不吃甜甜的東西
四. 覺得臉油油時就潑一下水.拿毛巾按一按臉.
稍微擦拭一下.別太用力....
只要實行以上四種方法.相信痘痘一定會不見喔