今天早上計時跑
下午做體能
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發表時間：2007-12-07 22:02:52 | 回應：0
今天下午
我們出去野外跑
跑8公里
我們在路上一直在搞笑
哈哈
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發表時間：2007-12-06 22:10:11 | 回應：2
下午
跑４００公尺ｘ２０
超累 超累 超累
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發表時間：2007-12-05 18:26:02 | 回應：1
今天下午
跑3000公尺3趟
很累
今天早上跑野外跑
跑了16公里
今天很累
哈哈
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發表時間：2007-12-03 22:03:48 | 回應：0
今天跑3000公尺
3趟 很累
再跑的時候又冷又爽
跑回來都是紅土
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發表時間：2007-11-19 23:03:48 | 回應：0
今天早上
野外跑
跑完10公里
再跑950公尺
的登山步道
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發表時間：2007-11-12 22:40:38 | 回應：1
我今天
去體育場練習
測5000公尺
我要快累死了
...
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發表時間：2007-09-24 21:11:46 | 回應：1
明天還要去體育場
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發表時間：2007-09-23 22:16:24 | 回應：0
上課都不能睡覺
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發表時間：2007-09-20 22:36:49 | 回應：0
今天下午
去體育場
測5000公尺
我跑16分43
教練說我跑很好
明天要跟教...
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發表時間：2007-09-19 20:26:35 | 回應：1
今天在學校
測８０００Ｍ
我跑２８分２７秒
教練說我跑很好
...
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發表時間：2007-09-15 15:40:56 | 回應：1
在體育場
跑7000公尺
我跑到一半
教練 叫我 重跑
我終於跑完7000公尺
...
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發表時間：2007-09-01 16:00:42 | 回應：2
今天早上野外跑１０公里
跑完１０公里 真的會死掉太熱ㄌ 累
我１１點４０分跑回家拿東西...
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發表時間：2007-08-28 00:19:04 | 回應：3
今天跑5000X2
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發表時間：2007-08-22 20:21:12 | 回應：1
今天下午跑400x22
跑完22趟 有累有爽
累才會進步
哈哈
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發表時間：2007-08-20 19:01:20 | 回應：1
