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持續運動,要健康就要讓細胞動起來
這一刻,我真的感覺到. 在我的生命中,一切都是美好的.
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我瘦了8公斤耶!最重要是變得很健康..
5/31我打電話給我妹妹說我想減肥.. 今天7/31我瘦了8公斤. 吃一組四罐的健康食品,吃10天尿酸的症狀不見了,而且不必再忌口, 什麼都可以吃了..太棒了.. 吃三天的時候,我覺得自己變得很精神,吃7天的時候,我老公說我精神變得很好.. 吃不到兩個月,我的月經竟然準時來,而且來前沒有徵召,如脹奶痛...
...詳全文
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持續運動,要健康就要讓細胞動起來
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楊湄帆
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一定要堅持
、
第一.要多與人相處接觸. 第二.要多讀書進修充實自己. 第三.多做有益於大眾的事. 這樣才能增加閱歷`增廣見聞`增加知識`提升自我的能力.
、
願將溫暖傳遞出去
、
點亮每一個黑暗的角落.
、
期許自己就是最靈感`能解除他人苦難的菩薩.
、
都有它的意義.
、
我們每個人都能成為無價之寶. 生命中的每個挫折
、
每個打擊
、
每個傷痛
、
給自己成長的空間
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