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2006-06-17 00:10:04| 人氣1,368| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

減肥..

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最近發現..
我的太矮太胖了＠＠..
是該減肥增高的時候了ＸＤ..

話說我才１６９公分而已耶！
體重嘛....
祕密ＸＤ..

早上要吃早餐..
午餐吃少一點..
晚餐不吃太飽..

可惜我今天破戒了＠＠..
吃了多一點點..
不過還好..
我沒吃宵夜＞＜..

我在想..
如果再不減肥的話..
就交不到女朋友了Q_______________Q
還要再長高一點..
１６９對我來說..
太矮了..

希望再高二開學前..
有好的結果^_________________^

大家祝福我吧ＸＤ..

我要檢舉
#瘦身..
台長： 活在快樂的大男孩..
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我要回應
♀唯獨∥ＹＡ豬
所謂好的結果....?!

晚餐 最好不要吃= =
2006-06-17 14:14:57
老媽子
別心急慢慢來自然就是美OK
2006-06-17 14:38:55
泡泡
除了飲食 你也要多運動 假日別整天待在家裡 打打球 散散步 騎騎車 都行 懂嗎?
2006-06-17 16:55:00
( 芒果+ Ｍｉｌｋ )*
加油唷　ˇ　我也在減肥耶　ˇ

不過我覺得你中餐吃大概以前的一半就好了　ˊˋ

晚餐最好不要吃　ˇ　不然就吃水果！

而且７點半以後不要吃東西比較好唷　︿︿

加上一點運動的話　ˇ

還有很多很多的毅力　ˇ　你一定可以成功ㄉ　ˇ　

加油唷　︿　　︿

祝福你跟我都成功　ˇ　哈哈
2007-07-23 09:38:29
版主回應
呵呵..

妳好..

這是我ㄧ年前打的文章..

現在我還是沒有瘦下來..

祝妳成功喔^^..
2007-08-06 00:44:00
rich
減重 雕朔 最基本就是熱量控制 又營養均衡
身體健康了 自然會瘦下來 皮膚也會變好 變白
抵抗力變好
自從我用了對的方式瘦下來後 維持2年多了也都沒感冒
皮膚也變的比我妹白(以前比他黑...)

不健康或不正確的減重方式一開始或第一次用會瘦很快..
可是復胖也很快...因為你瘦的只是體重
體脂肪沒下降 而體脂肪是會不會副胖的關鍵^^
然後你復胖後 又用同樣方式 會產生"溜溜球效應"~~
即是以後減重會越減越重

此網站可以教你用最健康的方式瘦下來
無論是 體重 體脂肪 還有尺寸 都會掉的很漂亮^^
(體脂肪是會不會副胖的關鍵喔 也是體態好不好看的關鍵)
體脂肪到最標準17後~~就不容易副胖囉^^
你可以觀察一下 吃不胖的人 體脂肪一定都很低
thetop17@hotmail.com

教你與分享減重的過程中 該如何飲食作息
瘦的健康^^
2008-10-22 23:04:53
A mi
營養補充品是我們人體60兆細胞吃的食物，華斯博士已證實，健康的細胞＝健康的身體，所以USANA連續三屆『北美營養評鑑』全球第一，才是有最完整的維生素、礦物質和抗氧化劑，廣告通常是參考用的，USANA產品全球醫生都在用，USANA 無防腐劑保養品更是許\\\多藝人的最愛。 http://mypaper.pchome.com.tw/news/mamia7894
2009-03-21 09:28:07
芙璐夢斯
高二還是有機會長高的喔
2009-03-24 18:40:02
清醍醐小佳
★ 慶祝清醍醐健康事業週年慶，所有好康都在本月送給您！
不要再遲疑了！快進來逛逛唄！
http://www.shop2000.com.tw/ms-coco/
真誠的希望能不吝您的留言和指教,謝謝！
^＿^ 加油啊
﹒°．﹒‧° ﹒°．﹒‧° ‧°☆∴°﹒°．﹒‧°
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2009-04-05 00:36:48
amy
說到減肥~ 我之前真的蠻胖的說..
用了S美人超纖素+草本超纖膠囊..
瘦了25公斤.才花2個月時間喔!!
跟大家做個分享囉!
可以到http://fwd4.me/06lE
http://fon.gs/r8ylqf/
看看喔!!! 我覺得蠻有效的! 因此分享給你囉!! ^^
2012-08-03 17:48:22
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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