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2007-07-01 19:36:58| 人氣170| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健身房

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星期六跟長裕還有陳卜華去健身房練身體

其實卜華是會員啦 我跟長裕是托她的福去的

一去當然就是先去跑個步囉 我最愛跑步了

大概跑個半小時左右吧 我們三個就跑去休息區休息

準備3點的飛輪課 其實就是踩腳踏車嘛

老師一直叫我不要衝動 我就想說那也沒有很快

所以一下子就踩的很猛 後果當然很慘阿

我就看到我的腳跟不上踏板

接著我就看到老師出現來救我了 很糗

課程大概30分鐘左右結束 踩完都快虛脫了啦

後來沖個澡又跑去游泳了 果然有運動到

最後結束前又跑去泡個SPA

長裕最近真的很背 跟我ㄘㄟˋ又輸

第一個衝到冷湶裡 真的很刺痛耶 才10秒鐘整個人就快結冰了

原來是我們先去泡溫的 又直接下去冰的 難怪喔難怪~

真的很好玩耶 希望下次有機會再去

當然最後就是小小的END聚餐囉 3媽臭臭鍋旗艦店咧搞笑喔~

我要檢舉
#健身房
台長： B.H.Liao

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