04 / 14 ( 一 )
慢 跑 熱 身 2 1 圈
應 該 跑 3 0 圈 ， 卻 沒 撐 下 去
每 次 都 這 樣 ， 覺 得 煩 ...
小 欄 架 * 10
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重 量 ， 好 空 虛
都 不 知 道 該 做 什 麼
腳 痛 什 麼 都 不 能 壓 ... 超 煩
心 情 受 影 響
這 天 很 悶
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04 / 15 ( 二 )
慢 跑 熱 身 4 0 圈
跟 淑 媽 賭 早 餐
不 想 請 吃 早 餐 ， 所 以 我 做 到 啦
內 心 的 天 使 戰 勝 了 惡 魔
已 經 好 久 好 久 沒 有 撐 這 麼 多 圈 了
雖 然 累 ， 但 開 心
來 回 跑 60 M ， 3 、 4 、 5 、 6 趟
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200 M * 6
很 久 沒 跑 課 表 了
不 是 滋 味
右 腳 後 抽 痛 ， 怎 樣 都 沒 用
眼 淚 快 飆 出 來 了
可 是 要 忍 著
後 來 換 左 小 腿 抽 筋
忍 不 住 了
我 流 了 一 兩 滴
真 的 很 痛 很 痛 ， 放 鬆 還 是 一 樣
這 天
很 累 ， 很 難 過
話 不 想 多 說 ， 心 情 差 了
回 家 後 差 點 大 哭
可 是 沒 有 ， 就 這 樣 悶 著
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04 / 16 ( 三 )
慢 跑 熱 身 3 0 圈
法 克 雷 特 3 圈 * 1
腳 痛 ， 冰 敷
上 課 一 直 抽 痛 ...
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腳 踏 車 1 分 鐘 最 快 速 * 8
晚 上 接 到 國 華 老 師 電 話
： 不 要 想 太 多 ， 不 要 急 ， 慢 慢 來
膝 蓋 本 來 就 很 難 搞 ， 需 要 時 間
開 心 點 ， 不 要 心 情 不 好 。
嗯 ... 謝 謝 老 師 我 還 是 沒 說 出 口
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04 / 17 ( 四 )
遲 到 15 分 鐘
下 大 雨
跑 球 場 ， 很 悶
想 睡 ， 不 想 練
熱 身 開 後 心 態 就 正 常 了
循 環 體 能 * 6
練 完 精 神 很 好
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休 。
幫 老 師 趕 碩 士 論 文
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04 / 18 ( 五 )
慢 跑 熱 身 3 0 圈
膝 蓋 很 痛 很 痛 ， 快 受 不 了 了
馬 克 操 ， 腹 背 肌
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重 量
還 是 一 樣 沒 做 什 麼
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04 / 19 ( 六 )
稅 務 盃 路 跑
6 點 宜 運 集 合 ， 累
6 公 里 第 9
( 名 次 牌 拿 反 ， 以 為 第 6 ， 笑 翻 了 )
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04 / 20 ( 日 )
蘭 陽 盃 全 國 半 程 馬 拉 松 路 跑
5 點 30 宜 運 集 合
疲 憊 ， 沒 睡 飽
超 不 甘 願 ， 心 情 差
一 句 話 也 沒 說
不 想 跑 卻 一 直 衝
和 靚 手 牽 手 過 終 點
我 們 兩 個 都 是 第 5 名
後 來 因 某 某 因 素
向 前 兩 名
我 們 都 是 第 3 名
那 股 衝 勁 把 怒 氣 都 發 洩 完 了
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疲 憊 的 七 天
沒 有 休 息
腳 是 越 來 越 痛
心 是 越 來 越 無 力
煩 煩 煩 ， 快 煩 死 了
休 息 幾 天 不 練 ， 體 力 又 掉 了 很 多
不 想 又 重 來 ， 但 腳 真 的 痛 ......
到 底 什 麼 時 候 才 會 好
悶 ， 因 為 痛
煩 ， 因 為 痛
心 情 很 差 也 是 因 為 痛
我 後 悔 劃 下 那 刀
似 乎 離 目 標 越 來 越 遠
無 奈
到 底 該 怎 麼 辦
真 的 很 ×
文章定位：
『 不一樣了 』, (悄悄話)