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2002-12-04 02:12:30| 人氣761| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

打籃球-----防守篇

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(只是當一對一的時候, 因為如果要說團隊防守, 又是另一回事)

初中時, 因為對籃球的熱愛不深, 所以腦中的所謂防守只是想搶到對方的球而已.

到了高中, 因為熱愛籃球, 自己各方面都比較認真的執著. 當時自己認為防守是要盡力搶到對方的球. 但這種搶的方法跟初中所想的不同. 初中只是單純向著球而搶. 高中卻考慮到搶的技巧上. 想搶對方的球, 先要理解對方運球是否純熟, 保護籃球的能力是否高, 還有有沒有某些運球的習慣等等都可以增加搶到對方的球的機會.

到到現在, 我覺得防守不是為搶到對方的球, 而是盡量令對方遠離籃底, 減低對方射中的機會. 其實搶不搶到球不重要, 最重要是不要給對方輕易得分, 並增加自己能拿回籃板球的機會. 反正當對方得分後, 控球權是在自己手裡, 理論上大家進攻的次數是均等的, 所以防守也可以令自己增加進攻次數.

以上所說的, 都要基於一個條件, 就是合法, 不要胡亂犯規.

我要檢舉
台長： 靜心.

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