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2008-07-26 21:48:02| 人氣104| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

開心的事

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最近有件讓我超開心的事~

那就是前幾天體檢時~

發現距離去年體檢到今年的體檢~

我瘦了8.5公斤~

連腰圍也少了快15吋~

超開心的~

應該是因為有一陣子了~

我每天晚上7點過後都不吃東西~

還會強迫自己要運動半小時~

有時是繞著我家附近快走~

不然就是搖呼拉圈~

反正就是一定要流汗~

現在只要那天有多吃ㄧ點東西~

我就會多延長個10分鐘~

但最少也會運動半小時~

這樣的效果真的很讚呢~

最近看到公司來了一些新人~

有幾個美眉比現在的我壯很多~

我心裡想~

我現在只能瘦不能再胖起來了~

因為這樣對身體也會比較好吧~

加油加油囉~



我要檢舉
台長： 蔡小菁

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